Fuck Yeah Monday

Standard

Het is vast volledig psychologisch, maar maandagen gaan bij mij altijd iets stroever dan andere dagen. Ik ben dan nog in weekendmodus, ik ben meer geneigd me nog een keer om te draaien en vragen kunnen best worden uitgesteld tot morgen.

Wat natuurlijk dikke zever is.
Op maandagen draait de wereld even hard door.
En dat kan best even positief worden opgevat door jezelf.

Daarom vanaf heden: Fuck Yeah Monday!
Zit het wat tegen? Loop het wat stroef?
Fuck Yeah! En alles gaat beter.

Probeer gerust! 

Boulderen

Standard

Eén van de zaken die me een half jaar geleden over de streep trokken om met crossfit te beginnen, was het idee dat je traint om ook in andere sporten mee te kunnen. Zorgen dat je sneller, sterker en soepeler wordt, helpt om bij een aantal zaken niet de traagste, de slapste of de stroefste te zijn.
Er zijn sindsdien ook verschillende uitstapjes geweest naar andere clubs, maar daar deed ik nooit aan mee.

Ik hield het eerder eenvoudig met een beklimming van de Mont Ventoux in augustus en een marathon (+3km) in december.
In beiden was ik niet de beste, maar ook niet de slechtste.
Ik durf beweren dat de crossfittraining daar mee te maken heeft.

Vandaag wordt er geboulderd.
Mij onbekend.
Blijkbaar is dat iets met klimmen.
Zonder beveiliging en niet zo hoog.

Koffie

Standard

Ik ben een koffiedrinker. De hele dag door.
Thuis Nespresso, gemalen bonen op het werk en elders wat de koffiepot schaft.
Ik drink koffie omdat ik dat gezellig en lekker vind.

Het gebeurt dan ook wel eens dat ik in een koffiebar terechtkom.
Liefst iets in de buurt (bij Broer Bretel of zo) of wat verder, bij de Caffènation.
Maar zaterdag had ik een date met de mama. In het station.
En waar spreek je dan af? Bij Starbucks.

Niet direct een succes.
Koffie bestellen is er geen sinecure, vier helpende mensen verder (na aanschuiven in een enorme rij) was er wat onduidelijkheid over de bestelling en zitten bleek in eerste instantie ook niet evident.
Goed gebabbeld, dat wel.
Dat de mama een goed examen had gedaan.
En dat er vanalles was gebeurd de laatste weken en er nog meer te gebeuren staat de komende tijd.
Tof.

Maar in het station: loop wat verder en ga een koffie drinken bij Einstein Kaffee.
Serieus, als je koffie wil: one place to go.
En ‘s morgen krijg je er ook croissants.
2 euro voor een croissant en een koffie.

Topsport en suikerziekte

Standard

Verrassingen houden het leven spannend

Dat smste Youri me donderdagavond.
‘t Ventje lag in een Kempisch hospitaal te liggen. En te discussiëren over voeding, naalden, spuiten en suiker. Bloedsuiker.
Na 22 “gewone” jaren, treden sinds afgelopen vrijdag de 78 “andere” jaren aan.
Onverwacht? ‘t Is te zeggen.

Youri, de man die sterker is dan alle andere mannen in heel Limburg (hij is dan ook in Antwerpen geboren), eet al een jaar of vijf zeer strikt. Strikt in die zin dat hij weet wat hij eet en weet wat er met zijn lijf zal gebeuren. Geen koolhydraten, veel vetten en veel eiwitten.
Gezond of niet is een discussie die de dieetiste graag met hem voert en waar ik me niet over uitspreek. Afgetraind en sterk, that is.

In mijn ogen in elk geval de man die, van al mijn broers, het meest met voeding, lijf en leden bezig is.
Een man die weet waarover hij spreekt als het gaat om voeding, voedingswaarde en dat in combinatie met sport.
260 kilogram deadliften is sport. Topsport.

Gelukkig is het al wel duidelijk, na twee dagen van verschieten, dat sport zeker niet is uitgesloten omwille van diabetes.
Gelukkig.
Ook goed: hij weet al wat er in zijn lijf gaat en wat dat daar doet. De aanpassingen met insuline zal hij er snel genoeg bijnemen.
Goed gerationaliseert gerationaliseerd, dat wel. En bediscussieert bediscussieerd met meneer doktoor.
Ik ben al lang blij dat er in the end niet zoveel verandert en dat we in de Westerse wereld goede dokters, verpleegkundigen en wetenschappers hebben.

What doesn’t kill us, makes us stronger.

Als ik wat zocht rond topsport en diabetes, kwam ik dankzij Google en een hoop hulpvaardige mensen op volgende websites uit:

Pinkeye

Standard

<drama queen mode>
Na twee weken misère is het vandaag eindelijk zover.
De oogarts gaat me vertellen of ik oiot nog lenzen ga mogen dragen.
Misschien houdt het zien wel gewoon voor altijd op, na vandaag.
Een oogontsteking, da’s niet om mee te lachen meneer!
</drama queen mode>

Ach.
Ik kreeg druppeltjes voor overdag en druppeltjes voor ‘s nachts en daar was de kous mee af.
Dat ik dan even wat wazig zag, was geen issue vertelde de specialist.
Dat zou alles alleen maar beter maken achteraf.

Awel, ik hoop het.
Want zo’n pinkeye is een pijnlijke bedoening.
Maar gelukkig vond ik een goede oogarts in Antwerpen!

Afjagen

Standard

Door de band genomen kan ik redelijk wat druk verdragen.
Wat zeg ik: ik heb wat druk nodig om dingen te doen.
Ik classeer deze eigenschap onder de “studentikoziteiten” tab. Naast de zin om te cantussen en nachtelijke escapades, heb ik dus ook de neiging om te wachten op een zicht- en voelbare deadline.

Waar ik op die momenten van zicht- en voelbare deadlines niet op zit te wachten, zijn afjagers.
Mensen die letterlijk dan wel figuurlijk, over de cshouder komen meekijken.
Omdat dat dan sneller zou gaan.
Helaas.
Vergissing.
Dat gaat voor geen meter sneller.

En hebt u er maar vertrouwen in dat het goed komt.
Als u een meter of zes buiten mijn, letterlijke en figuurlijke, buurt blijft.
Just so you know. 

Iedereen fotograaf

Standard

U kent ze ongetwijfeld: hippe kinderen (tussen 13 en 77 jaar) met een fototoestel dat, liefst aan een koord om de nek, in elke situatie wordt meegezeuld.
Ik ben me er meer dan bewust van: ik was ooit ook zo.
Met mijn D70 liep ik door straten om “coole foto’s te trekken”. Het resultaat was vaak minder, de onderwerpen sloegen helemaal nergens op.

Huisvuil op straat? Cool! 
Meneertje met een hoed? No way! Nen hoed!
Voorbijflitsende mini-met-kerstboom-door-het-dak? BOOYAH!

Serieus, dacht ik na een tijd. Waar ben ik mee bezig?
Dat zijn dingen om ofwel niet te fotograferen wegens geen waarde in’t geheel ofwel om een snapshot te nemen met een slimme telefoon en direcctte delen met alles wat social network is.

En toen leende ik mijn D70 uit voor onbepaalde tijd.
Zelf loop ik nu rond met een water-,schok- en stofbestendige Olympus Tough TG 310 die ook mooie foto’s snapshots maakt. Ik ben nu enemaal geen fotograaf.

En gij daar met uw veel te duur, te groot en te-veel-toeters-kodakske, ook niet.

Annoying teenagers | The Meta Picture

Ik zou het geen jaloezie noemen, maar eerder “nuchterheid van een zichzelf ontdekkend genie”.

Vuistregels voor Social Media

Standard

Leren uit andermans fouten, het is een kunst.
We doen het allemaal dagelijks en daar kunnen we best trots op zijn.
De goedaards van Bloovi lijsten elf grote social media fouten nog eens op:

11 dodelijke fouten voor brands op social media

Meer en meer bedrijven snappen dat social media geen hype is en ze beginnen de waarde ervan in te zien. Gelukkig zijn er al heel wat bedrijven die grote fouten gemaakt hebben, waaruit wij allemaal kunnen leren. Hieronder zie je een overzichtje van 11 fouten die je als bedrijf, als merk, nooit zou mogen maken.

Enkele Vuistregels

  1. Social Media is aanwezig: wees u er maar bewust van.
    Het heeft geen zin het te ontkennen, we moeten er mee verder. Net als met kranten, e-mail en touchscreens.
  2. Goeie content, goeie context
    Wat je zegt is uiterst belangrijk. De vergelijking van het café of voetbalkantine (Hoe vaak poeier je zelf de tombola verkoper in de kantine af?) gata nog steeds op.
    Waar en wanneer je iets zegt, zal de komende maanden en jaren nog veel belangrijker worden.

    Dat je thuis een lekkere fles wijn drinkt, is mooi. Dat je dat in een klein, gezellig en onbekend goedkoop restaurantje doet in de binnensatd is informatie waar ik als bourgondiër iets aan heb.

  3. Gezond. Boeren. Verstand.
    Marketees en strategieënlogica zij erg mooi, maar als iemand ene persoonlijke vraag stelt, is het geen optie te antwoorden dat “het bedrijf zegt dat…”
    Gezond. Boeren. Verstand.

Bewust zijn, weten wat je wanneer zegt en even nadenken voor je iets voor eeuwig en drie dagen de wereld in katapulteert.

Jubilee

Standard

Dat het schoon weer is vandaag.
Met zon en staalblauwe lucht.
Perfect voor onze vierjarige jubilee.

Vier jaar geleden (het was een zaterdag) besloten mijn toekomstige vrouw en ik dat er misschien wel meer was dan een vrijgezellen bestaan.
Het is nog steeds vrij gezellig, dat wel.
Intussen vier jaren aan de gang en, met de trouwerij in september in’t verschiet, nog geen einde in zicht.

Vier jaar man.
En, nog beter, geen ruzie meer gemaakt sinds we samenwonen.
Te zot eigenlijk, dat dat kan in deze tijden van scheiding, rusie en ontrouw.

Wachten op tram 3

Standard

De laatste rechte lijn naar de 30 is ingezet. Een jaar om nooit te vergeten, weeral.
Het wordt schitterend, daar zal ik zelf en mijn omgeving serieus aan bijdragen.
Of dat dat erg is, om ouder te worden?
Ik denk dat niet.

Ik weet van niet.
Alles gaat beter, alles komt goed en alles loopt gesmeerder dan ooit.
En mijn omgeving doet daar stevig aan mee!

U zijt allen enorm bedankt om mij al 29jaar te dulden en  te verdragen.

Maar wachten op tram 3?
Ik dacht het niet!
Rock!