Dit was Run for Life 2013

Standard

Bloed, zweet en tranen.
Maar vooral: veel plezier en warmte.
Menselijke warmte.
Dat onthou ik van Run for Life 2013.

Voor het derde vierde jaar op rij werd er een marathon gelopen voor het goede doel. Dit jaar weer voor SISP, net als vorig jaar. Omdat we die mensen kennen, omdat we gezien hebben wat er met een beetje extra steun kan gebeuren. Omdat we Paul en Werner met de feestdagen een extra hart onder de riem willen steken.

Maar dus: de marathon, halve marathon, 13km en 8km.
Een puike prestatie van alle lopers. Alle 63: sterk gedaan!
Maar dat was niet gelukt zonder de bevoorraders. Helpende handen die drankjes en “gellekes” van onze sponsor AA-Drink uitdeelden. Ook u was geweldig!

Om nog maar te zwijgen van de masseurs/masseuses. Niets zo inspirerend om naar uit te kijken tijdens het afzien: een warme douche en dan een professionele sportmassage! Heerlijk!
De supporters konden zich ondertussen verwarmen en laven aan de soep/jenever/snoeperijtjes/hamburgerstandjes en genieten van optredens van Four of a Kind en Bart en Inge. De kerstmarkt werd verder opgeleukt door de mensen van SISP zelf, OXFAM en de uitverkoop van La Vie Marie.

Om 22u sloten we moe maar tevreden alles af en wandelden we met stijve benen naar huis.
Deze editie was geweldig plezant, vermoeiend en hartverwarmend.
Donderdag om 20u30 leg ik dat allemaal nog eens goed uit op de radio, ‘t is maar dat ge het hoort dan eh 🙂

Wil je nog sponsoren?
Wil je nog steunen?
Dat kan:

MĂ©t fiscaal attest:

“Kinderen Derde Wereld” – Brussel
IBAN BE57 0000 0399 9935
BIC BPOT BE B1
Mededeling: RUN FOR LIFE 2013

Voor de Warmste Week (en zonder fiscaal attest):

Koning Boudewijnstichting
Brederodestraat 21
1000 Brussel
BE55 0960 0040 0044
BIC: GKCCBEBB
Mededeling: +++520/0010/55321+++

Volgend jaar opnieuw?
Ik denk het wel.
En gij?

Oh ja, de opbrengst.
In dezelfde lijn als vorig jaar.
+5000 euro.
BAM!

 

 

Run for Life, the day after

Standard

Mijn eerste marathon was een succes.
Niet alleen de eigen prestatie (die wel ok was, maar niet zonder slag of stoot) maar vooral de hele organisatie.
Zowel de lopers (vriendschap en broederschap) als de bevoorraders (helden op bepaalde momenten!) als de masseurs (nooit deed dat zoveel deugd, waarvoor dank).

Van ‘s morgens half zeven toen ik uit mijn bed rolde en pannekoekenbeslag vond over helpende handen bij de inschrijving en geweldig veel supporters bij de start.
Aftellen en applaus en gejuich en oorverdovende stilte toen we vertelden dat we meer dan tienduizend euro hadden opgehaald. ‘s Avonds bleek het om twaalfduuzend lappen te gaan. Te zot, eigenlijk.

Tijdens het lopen fietsen er een boel bevoorraders mee, stond er volk langs de kant en babbelden de lopers gezellig wat met elkaar. Dolle pret, zwaar afzien en lekkere drankjes drinken. En repen en appelsienen en pannekoeken eten.

En bij aankomst stond er een massa volk te wachten!
Vrienden, familie, collega’s en omstaanders van allerlei slag.
Applaus en felicitaties. Schouderklopjes en lachende gezichten.
Van mezelf niet in het minst.

Want blij dat ik was. Nooit zo blij geweest om de Groenplaats op te lopen.
Nooit zo blij geweest dat ik kon stoppen met lopen.
En een heerlijke massag in’t verschiet, alleen wist ik dat toen nog niet.

Binnenlopen bij de Karel De Grote hogeschool waar de masseurs een hoekje hadden gekregen. Allerlei tafels met masserende handen en ingeöliede lijven, bemoedigende woorden en vooral: warme en droge kleren.
Gemasseerd worden door kneedgrage handen en een paar keer de woorden “Doet dat pijn? Ja? Dan doe ik dat nog een keer.”.
En dan als, ahum, herboren van de tafel springen.

Nee, de dag liep van een leien dakje.
Iedereen wist wat ie moest doen, er waren voldoende drankjes en tussenstops en helpers en vooral: voldoende geld van sponsoring.
We klokten af op 12000 euro. Nah.

Ikzelf voel me vandaag beter dan verwacht.
Een beetje pijn in de achillespees en de knietjes, maar verder niets.
Een licht gewichtsverlies van een kilo of drie, maar dat wordt er op de komende kerstfeesten wel terug aangegeten als ik de geluiden uit de keuken mag geloven.

Volgend jaar?
Opnieuw.
Loop jij ook mee?

Marathonday

Standard

Morgen is het D-Day.
Marathonday.
Weken zwaar getraind, de laatste dagen gelijk ne zot gegeten en gedronken.
Een jaarvoorraad koolhydraten en aminozuren.
Conditie van een trein, lijf gelijk een kathedraal.

En toch.
Zweet en tranen, dat zal het zijn.
Lachen ook.
Wees erbij en bekijk het zelf: onderweg of op de Groenplaats.

Eerlijk: ik heb er goesting in, ik zie het zitten en ik ben er klaar voor.
‘t Eerlijkheidshalve heb ik er ook wel wat schrik van.
De druk liep deze week nogal op.

Niet alleen wenste iedereen me succes, ook kwam er al een bom geld binnen.
Op het moment van schrijven spreek ik dan over 9589,4 euro.
Slik.

Soit.
ik ga mij niet druk maken en aan een stevig dutje beginnen.
Zie ik u op de Groenplaats?

Die keer in mijn inbox op’t werk

Standard

 

Subject: Wannes on the run

Er was eens… 2501 jaar geleden een maffe Griek die vond dat hij dringend de benen moest strekken. De man begon een heuse run op Athene, ooit het middelpunt van de Oude Wereld. ‘t Was voor een goed doel, naar ‘t schijnt. De rest is geschiedenis.

Dezer dagen heeft een stel maloten besloten om dit -onder meer met Wann.es The Brave- nog eens stevig over te doen. De tocht gaat dan wel naar Antwerpen, want in Athene valt niet echt veel meer te rapen. En, toegegeven, Antwerpen is toch ook een beetje het middelpunt van… de parking.

Op vrijdag 23/12 tussen 14u en 15u zou De Dappere met zijn cohort de Groenplaats opstormen, al dan niet op een brancard – doch dit terzijde. Ik vermoed dat hij dan wel wat morele steun, schouderklopjes, een paar snel gefluisterde woorden om de PIJN te verzachten of gewoon onze deugddoende aanwezigheid kan gebruiken. Vandaar dat de bedrijfleiding besloten heeft op die bewuste vrijdag om 13h collectief het werk neer te leggen, zodat jullie een heilzame groet kunnen brengen aan een dappere collega die een stukje van z’n leven opoffert om buikloop te stoppen.

Men zegge het voort.

de chief, managing director

Awel ik vind dat fijn, zo van dat bazenvolk dat zich dan ook eens tot de gewone man wil buigen.
Nee serieus, mijn bazen, die rocken knoerhard, eigenlijk.

Goe poeier!

Standard

In de voorbereiding naar de marathon van het jaar, liep ik vorige week donderdag een rondje. Het rondje betrof een kleine 25 kilometer en dat was meer dan ik ooit al liep. Na 22 kilometer, op de brug van de Generaal Armstrongweg, gaven de benen echter de brui.
Krampen. Pijn. Spierafbraak.
Miserie, kortom.
Vooral een mentale domper: als ik na 22 kilometer al op ben, dan kan ik nooit de 42 kilometer uitlopen.
Auwtsj.

Gelukkig gaf Twitterland de input die ik nodig had: ga naar de winkel en koop wat poeder. Koop wat bars.
Zorg dat ge verdekke eten en drinken meeneemt.
Ook: twee en een half uur lopen zonder drinken is blijkbaar zeer sterk.
Goed eten, goed drinken en op tijd gaan slapen, beste raad op dat moment.

Vrijdag opgestaan zonder pijn, niet stijf, geen enkel probleem.
Leve het stoofvlees van mijn lief!
‘s Avonds naar de crossfit en daar een goed gesprek gehad met coach Bert.
Over eten en drinken tijdens duursporten.

Gisteren naar de Decathlon voor wat poeier.
En bars. En recovery spul.
En extra BCAA pillen.

En vandaag liep ik.
Ik liep de route in omgekeerde richting en sprak met mijn lief af dat ze me ergens halverwege zou inhalen met de auto.
In Sint Lenaarts, na 27,5 kilometer had ze me eindelijk ingehaald.
En dan zijn we naar huis gereden en hebben we soep gegeten en een recoveryshake en frietjes van de frituur.
Omdat het zondag is.

Mentaal ben ik opgekrikt, fysiek gaat het lukken en ik kan u alleen maar aanraden om naar de winkel te gaan en poeier te gaan halen.
Want dat helpt.
En om te sponsoren.
Want dat helpt hen ook.

Twunch for life

Standard

Samen met een honderdtal andere n-e-r-d’s en social media adepten deed ik mee aan de twunch for life.
Twitteraar van het jaar Vincent Van Quickenborne organiseerde op zijn partijhoofdkwartier samen met Alexander Decroo een gezellige samenkomst en bracht zo iets van een 4600+ euro bij elkaar om Music for Life te steunen.

Twunch from Open Vld on Vimeo.

Er waren pannenkoeken,  wafels en The Van Jets.


En politici allerhande.
En ander schoon en fijn volk.
vlnr: Alexander (Decroo), Wannes, Tom (Klaasen)

Ondanks het, naar mijn gevoel, ontbreken van de  “echte” twunch-sfeer was het er zeer gezellig.
Ik denk dat we dat meer moeten doen, twunchen met Grote Meneren.