Een tijdje geleden had ik het over LIFT. Een systeem om goede gewoonten te kweken.
Je maakt een lijstje met nieuw te kweken gewoonten en stipt die dag na dag af. Of niet. Afhankelijk van je karakter en prioriteiten heb je dan na 21 dagen (of iets langer) een nieuwe gewoonte.
Maar da’s digitaal.
En voor sommige mensen werkt dat gewoon niet.
Gelukkig kwam ik van de week de Standards app tegen.
A Free Self-Management System to Stay on Track
Every week, he uses this site to print a PDF with the things he wants to do (and not do) that week. Then he tapes it to a wall and puts a check or an X in each box as the week goes on. It reminds us of the chore-calendars kids have at school when learning to complete tasks regularly.
Zeker het proberen waard en zelfs makkelijk uit te breiden.
Eens zien hoever ik er mee kom, want ik heb nog wel wat zaken bij te leren.