Goede gewoonten: een eerste terugblik

Standard

Mijn nieuwe gewoonten dit jaar (tot nu toe):

  1. Meer water drinken: ik start de dag met een beker van 700 ml en probeer doorheen de dag minstens een liter extra te drinken.
  2. Vroeger opstaan: om mezelf voor te bereiden op wat komen zal (The Unknown Live of a Father) wil ik ‘s morgens gaan sporten. Drie à vier keer per week. En dus moet ik vroeger uit dat bed. Vooral omdat ik dan vaak nog een of ander huishoudelijk klusje meepak.
  3. Vroeger gaan slapen: om punt twee heel de week vol te houden, heeft het geen zin om na twaalven onder mijne ketel te kruipen. Vooral niet gemakkelijk om mijn wederhelft daarvan te overtuigen, maar de dochter heeft precies meer overredingskracht want sinds een week of zes is vroeg gaan slapen geen punt meer voor mijn zwangere vrouw.

Dingen waar ik dit jaar nog naartoe wil werken:

  • Dagelijks timesheets invullen: nu is dat vaak een miserie op het einde van de maand. En met de nieuwe job erbij wordt het helemaal knippen en plakken
  • Gezonder eten begint in de winkel: ik wil er een punt van maken geen crap meer te kopen. Geen bereide gerechten, geen (geraffineerde) suiker, weinig koolhydraten. Meer de echte groentewinkel en de echte slager. Omdat dat dat nodig is.