Zelf dingen maken, het komt met de jaren. Vroeger kochten wij alles kant-en-klaar. Met een berg additieven om van over te geven. Emulgatoren en vershoudbrol ook, maar vooral massa’s suiker.
Sinds enige tijd maken wij allerlei zelf.
- Pindakaas.
- Crème glace.
- Granola.
Want granola, dat is lekker.
En duur, als je dat in de winkel koopt. Vooral als je weet dat het eigenlijk “gewoon” havermout is. Nu ja: havermout in de oven. Met honing, olijfolie en allerlei erin.
Easy. Peasy.
De havermout koop ik bij Albert Heijn (geen vijftig cent voor een halve kilo), de chiazaden en gojibessen bij Body&Fit shop. Notenmix komt van bij de Colruyt.
Recept
- Drie koppen havermout
- Halve kop olijfolie/sesamolie (of half / half, naar smaak)
- 1/3de kop honing
- Kaneel (optioneel)
- Gemalen noten
- Chiazaden (twee eetlepels)
- Gojibessen
Havermout mengen met honing, olie en kaneel. Als het teveel plakt iets meer havermout gebruiken, als het te droog is, meer olie. Maak niet de fout die ik maakte door er teveel honing in te doen.
Alles in een ovenschotel doen en in de oven.
30 minuten op 200graden, af en toe eens omroeren.
Uit de oven halen en laten afkoelen.
Noten, chiazaden en gojibessen erbij mengen.
Alles in een pot.
Wij eten dat met volle yoghurt.
Omdat magere dan wel light producten brol zijn. Soms ook wel met Alpro Soya Yoghurt. Omdat afwisseling lekker is.
Dit recept is echt maar de basis: varieer gerust naar hartelust. Met iets lekkers. En granaatappel en bosbessen. Of banaan. Of gedroogd fruit.
Wat doe jij met je granola?
Wat is jouw superrecept?
Alle varianten zijn welkom!
Nice… Indeed we do more and more homemade stuff, takes time but much cheaper , healthier and rewarding: kefir, protein bars, energy balls
Lieve Vanmechelen liked this on Facebook.
Philippe Ruttens liked this on Facebook.
Jelle Willebrords liked this on Facebook.
Rik Aerts liked this on Facebook.
Lekker! Ik maak het meestal met gesmolten kokosolie, meteen ook lekker zoet.
Stef Kustermans liked this on Facebook.
Tessa Van Broeck liked this on Facebook.
Water in de mond. Homemade granola by @wannesdeloore http://t.co/LLPRkBbjcQ
Jennifer Schleber liked this on Facebook.