Pompoenpuree

Standard

Na de komkommertijd is het vollenbak tijd voor pompoenen. Grote oranje, verse pompoenen. Niet goedkoop in de winkel, gratis te krijg bij verschillende groene vingers.
En ja, je kan daar meer mee doen dan soep koken. Mijn favoriet: pompoen puree.

Je kiest een mooi stuk pompoen. Wij gebruiken voor twee een kwartje. Alles schillen, proper maken en in blokjes snijden.
Beetje water in de pot, iets van een 250ml en koken.
Ik doe daar een bouillon blokje bij en laat dan alles zijn gang gaan tot de pompoen gaar is.
Alles van het vuur en stoempen.
Bijna klaar.

De grote truuk?
Mousseline. Jep, pakjespuree.
Ik ben daar groot mee geworden en eet dat nog steeds heel graag.

Stand van zaken

Standard

De zomer, tijd om na te denken, te leven.
Terug te kijken op de dingen en op de laatste jaren.
Op de laatste barbecues, de mojito’s met dan wel zonder alcohol voor respectievelijk mezelf dan wel de moeder van onze twee al dan niet geboren dochters.

Terugkijken op de vakanties op vakantie.
Frankrijk, Spanje, Kroatië, menig citytrip.
Altijd goed weer, of het nu regende of niet.

Goe weer, da’s ne state of mind.

Terugkijken doen we graag, naar plezante dingen.
Vooruitblikken ook, naar plezante dingen.
De onaangename shit, die laten we vooral achter ons. Met af en toe een wrange nasmaak. Natuurlijk gaat het wel eens mis.
Allerlei, des mensens. We hebben wel al bijna alles meegemaakt, denk ik.
En toch kijken we blij vooruit.

Niet te ver, want daar is’t mistig.
Nee, ver vooruit, dat dromen wij.
Leven en vooruitplannen, dat is hier en nu.
Sebiet, met een tas koffie in den hof.

 

Het leven aan treinvaart

Standard

Het loopt verder, het leven. Met al zijn gemakken en hebbelijkheden. Of je nu werkt of op twee plaatsen tegelijk maar dan half, of je nu een dochter hebt of binnenkort met twee kleintjes zit. Of je nu met de fiets rondbrakt of op’t gemak de trein neemt.

Nee, dan het leven.
Houdt geen rekening met niemendal, laat je geen moment met rust en dendert voort. Ons leven in’t bijzonder.

En soms, soms sta ik daar bij stil.
Even, want dan moet ook ik verder.

Geluk

Standard

Wat is geluk, vroeg het boek. Ilja Gort, Nederlands wijnmaker in Frankrijk en verteller van vertelsels. Vraagt ie zoiets. Terwijl we op reis zijn in gotbetert Frankrijk.

En niet zomaar hollandistan aan de Middellandse Zee of de Provence-waar-het-zo-leuk-is. Nee. Midden. Frankrijk.
340 inwoners. Geen bakker maar een point de vente de pain. Of iets. Mijn Frans is nogal weggekwijnd de laatste jaren. Bijna appeljúsderransj.

Midden in Frankrijk. In een gat. Verlaten door de meeste boeren. Maar bomvol geluk.

De afgelopen week was mijn geluksweek.

Om zeven uur opstaan en ontbijten met de prinses. Dan samen naar de pointe de vente de pain. Te voet, met de prinses in fe draagrugzak. Hoeden op, zonnebril op en ju.
Kwartiertje wandelen, klapke doen met de madame van de bakker, brood en croissants en chocoladebroodjes kopen en weer terug. Samen in de zon zitten en wachten tot de andere prinses er komt bijzitten.
Tweede ontbijt nemen met het hele gezin. Blijven hangen tot de kleinste groentenpap belieft.

Awel.
Dat.
Dat is geluk.
En gelukkig zijn.

Homemade Granola

Standard

Zelf dingen maken, het komt met de jaren. Vroeger kochten wij alles kant-en-klaar. Met een berg additieven om van over te geven. Emulgatoren en vershoudbrol ook, maar vooral massa’s suiker.

Sinds enige tijd maken wij allerlei zelf.

  • Pindakaas.
  • Crème glace.
  • Granola.

Want granola, dat is lekker.

En duur, als je dat in de winkel koopt. Vooral als je weet dat het eigenlijk “gewoon” havermout is. Nu ja: havermout in de oven. Met honing, olijfolie en allerlei erin.

Easy. Peasy.

De havermout koop ik bij Albert Heijn (geen vijftig cent voor een halve kilo), de chiazaden en gojibessen bij Body&Fit shop. Notenmix komt van bij de Colruyt.

Recept

  • Drie koppen havermout
  • Halve kop olijfolie/sesamolie (of half / half, naar smaak)
  • 1/3de kop honing
  • Kaneel (optioneel)
  • Gemalen noten
  • Chiazaden (twee eetlepels)
  • Gojibessen

Havermout mengen met honing, olie en kaneel. Als het teveel plakt iets meer havermout gebruiken, als het te droog is, meer olie. Maak niet de fout die ik maakte door er teveel honing in te doen.

Alles in een ovenschotel doen en in de oven.
30 minuten op 200graden, af en toe eens omroeren.

Uit de oven halen en laten afkoelen.

Noten, chiazaden en gojibessen erbij mengen.

Alles in een pot.

Wij eten dat met volle yoghurt.
Omdat magere dan wel light producten brol zijn. Soms ook wel met Alpro Soya Yoghurt. Omdat afwisseling lekker is.

Dit recept is echt maar de basis: varieer gerust naar hartelust. Met iets lekkers. En granaatappel en bosbessen. Of banaan. Of gedroogd fruit.

Wat doe jij met je granola?
Wat is jouw superrecept?
Alle varianten zijn welkom!

Rome

Standard

Het is de jaarlijkse tijd voor een citytrip.
Uweetwel: stadje-hapje-drankje hop en weer terug. We doen dat op de één of andere ongedwongen manier nogal automatisch, mijn vrouw en ik, altijd in het begin van het nieuwe jaar.
Londen, Parijs, Varkala, Londen.
En nu: Rome.

Het plan was eigenlijk om naar Barcelona te gaan.
Massa’s tips gekregen, massa’s goesting uit de kast gehaald, maar hey: de praktijk blijkt anders te werken.
En flexibel als we zijn, zitten we van’t weekend dus in Rome.

Voor slechts twee dagen, maar hey, laat dat de pret niet drukken. Langer kunnen we niet (wegens het thuisblijvende prinsesje) en de respectievelijke werkgevers willen onze beider krachten aanwenden ter ere ende glorie.

De Tips

We kregen toptips van Roberto, Anja en Ella.
Waarvoor alvast enorm vielen dank! De tips geven ook de reality check die we al kenden: citytrips zijn te kort om alles te doen. Gelukkig blijft ook Rome nog wel een tijdje staan en kunnen we nog eens terug. Met de prinses, bijvoorbeeld.

Roberto vertelt om gewoon de kaart te nemen en te struinen tussen al wat oud is. Van het ene monument naar het andere. Ook een tip op de site die Anja ons tipte. Om dan hier en daar eens binnen te duikelen kopen we best tickets op de niet-conventionele plaatsen,

Dit combi ticket (Forum Romanum, Palatijn en Colloseum) kopen aan het Palatijn: niet aanschuiven daar en dus dag erna mag je de lange rij aan het Colosseum mooi voorbij lopen.

wist Anja ons verder ook nog te zeggen en Ella voegde nog in de vlucht toe dat er pizza wordt geserveerd bij Baffetto.

Over het Vaticaan zijn de meningen verdeeld, maar als er geen goed weer is, gaan we er onze neus wel binnendjoeffen. Mits we online tickets kunnen kopen à la minute, natuurlijk.

Een wandeling zou volgende route kunnen zijn:

Kort opgelijst ziet dat er zo uit, in niet nader bepaalde volgorde:

  • Il Fontanone op de Gianicolo (Google Maps zegt dat het dicht is?)
  • Lekkerste koffie van Rome bij Sant’Eustachio il cafe op Piazza Sant’Eustachio 82
  • Gelato bij Ciampini op Piazza San Lorenzo in Lucina
  • La.Vi Latteria & Vineria (Via Tomacelli 23) waar je voor 15euro een heel buffet hebt met superlekker eten
  • Forum Romanum
  • Palatijn, om tickets te kopen voor het Forum en het Colosseum
  • Colosseum
  • villa Borghese
  • Pizza Baffetto

De mensen van de toeristische dienst weten me ook te vertellen dat er een Roma Pass is, die je voor 48 of 72 uur toegang geeft tot twee musea naar keuze, een pak voordelen én het gebruik van het openbaar vervoer.

Qua eten: we gingen met’t werk al eten bij Il Belli. Heerlijke menuutjes en best te betalen. Ik denk dat ik mijn vruw daar mee naartoe neem voor een heerlijke chateauxbriand…

En dat ik hier nog ga komen, in Rome.

2463

Standard

2463.
Da’s het aantal dagen dat ik onder contract stond bij Motionmill.
Zes jaar, acht maanden en zevenentwintig dagen.
Een mooie, leerrijke tijd.
Plezant ook.

Toen ik er begon, kende ik niks van webdevelopment.
Efteepee? Eskuuwel? Excuseer?
Social Media werd nog bijna niet gebruikt en mensen lachten als je zei dat WordPress iets was waarmee je een website kan bouwen.
Ondertussen weten zowel ikzelf als de rest van de wereld wel beter.

Webdevelopment, projectwerk, WordPress, webdesign en bijhorende content: samen met het team deden we ongeveer alles wat er op het internet te ontwikkelen viel.
Meestal WordPress, met af en toe eens een uitstapje naar Magento, CakePHP of Vtiger.
Gewoon, omdat we dat ook kunnen.

Zeven jaar.
Veel geleerd, coole projecten gedaan.
Maar vooral: veel fijn volk leren kennen.
Dank u zeer, u weet wie u bent!

Maar nu is het tijd voor iets anders.
Andere boeg.
Andere weg.
Ander bedrijf, andere stiel.

Next up: e-HIMS.
Community Management.
In lijn met wat ik graag doe, in lijn met mijn studies.
Tijd voor wat anders, tijd voor verandering.

En tijd voor een meme.
The moment

The Cloakroom

Standard

De afgelopen maanden waren er van familietreffen. En familietreffen om familietreffen te regelen. Veel met familie bijeen, dus.
En dan wordt er al eens gebabbeld.
Jep, ik kom in dat soort nesten. Sociaal gebabbel.
Zeer aangenaam, u moet dat ook eens proberen.

Soit.
Over kleren, en waar ge dat dan als man koopt.
Ah, komt de schoonbroer af. Ik heb dat eens geprobeerd via The Cloakroom.
Euhm? Say what?
The Cloakroom?

Wat uitleg en een trappist verder zakt het weg in mijn gedachten.
De avond wordt nacht en ochtend en hoppa: onderbewustzijn.
Wanneer ik de volgende dag mijn Facebook timeline check, krijg ik plots “The Cloakroom” in ‘t snuitje.
Onder. Bewustzijn.

Even een profiel aanmaken en ju. Denk je dan.
Want allee, als de schoonbroer dat kan, kan ik dat ook.
*Facebook-Sign-Up klikt*
Ik geef een profiel op, duid wat maten aan en denk dat ik klaar ben.
Komt goed uit, want de batterij van de laptop is bijna op.

Kunnen we even bellen?

Of we even kunnen bellen, vraagt de mevrouw aan de lijn.
Blijkt Carmen te zijn, mijn persoonlijke styliste en shopper.
Ze heeft nog wat vragen rond welk zwart ik nu mooier vind, hoe strak een hemd mag zijn en of ik nog een jas nodig heb.

Twintig minuten later is mijn box bijna klaar, zegt ze.
Het zit al in haar hoofd.
En of ze via Facebook mag connecteren. Om foto’s te checken en om bereikbaarder te zijn. Bellen en mailen mag overigens ook altijd.
Handig.

Moeilijke vragen

Stel je het babbeltje niet te eenvoudig voor. Het gaat uiteindelijk over stijl en mode en bewustzijn. En hoe ik daar mee omga.
Euhm.
Ja.
Niet dus.

Of toch een beetje.
Vooral: basic. Een jeans en een trui.
Zwarte trui, eventueel gekleurde broek.
Sneakers.

Da’s altijd mode, just?

Het pakket

Een paar dagen later staat de doos op het opgegeven adres.
Coole doos, vol met nieuwe kleren.
Massa’s nieuwe kleren.
Broeken, hemden, truien.
Sokken.

Een glas whisky erbij (ey, ‘t zijn “the holidays” eh) en passen en proberen. De living wordt een defilé en terwijl de vrouw switcht tussen Grey’s Anatomy en mijn anatomie wordt er gewikt en gewogen.

De maten zijn al juist, de stijl nagenoeg ook.
Een paar stuks die niet nodig zijn omdat ik er zo nog een boel heb of omdat ze niet bij mij passen.
Wel een nieuwe broek en drie verse truien.

En den overschot?

Niet voor de kiekens, zoals meestal.
De niet gekozen kleren worden gewoon teruggestuurd.
Opgehaald eigenlijk. Even een aanvraag doen bij UPS en de volgende dag wordt het opgehaald.
Super. Easy.

Reken ook dat ik nog altijd niets betaald heb.
Ah nee, want ik was vergeten mijn credit card op te geven. Maar hey, da’s geen punt. Betalen via overschrijving is prima.

Die afhandeling gebeurt door Afterpay. Er komt een mailtje om te vertellen dat de doos is teruggekomen en dat er een factuur zal volgen.
Perfect, dat was de deal, toch?

Twee dagen later een rekening van Afterpay.
Graag te voldoen.
Consider it done.
Snel en eenvoudig.

Conclusie

Ik ga dat nog doen.
Tegen de lente nog eens wat vers gerief.
Of pak mei. Tegen de verjaardag van de dochter.

Doorgeven wat ik nodig heb, passen en proberen en klaar.
De nieuwe economie, ik ben daar voor.
Check zeker eens wat Carmen van The Cloakroom voor jou kan doen.
(ja, via die link. Dan krijg ik daar 25 euro voor 😉

2015, een jaar vol goede voornemens

Standard

Lijstjes met goede voornemens zijn eigenlijk een heel eenzijdige opsomming van wat we meer of minder gaan doen. Bij mij niet anders.
Als ik terugkijk op het afgelopen jaar is er wel wat veranderd.

Ik sta vroeger op. Bijna altijd voor half zeven uit de veren, ook als ik niet om zeven uur ga sporten.
In het weekend bijna altijd om acht uur. Of om half negen.
Daar heeft het ritme van Truus mee te maken, maar toch: uit uw nest komen moet je nog altijd zelf doen.

Ik drink meer water.
Twee liter, bovenop de sloten koffie, is geen aardigheid.
Ik sport bovendien weer aan een aardige frequentie en ik probeer mijn houding meermaals daags te corrigeren zodat ik mooi recht sta.

Maar.
Prioriteiten stellen elke dag lukt me niet.
Door de aard van’t beestje, het reactieve vermogen van geest of omdat de aarde net verkeerd ten opzichte van Uranus cirkelt. Excuses dat het een naam heeft.
Dat komt dus dit jaar opnieuw op de lijst.

Verder wil ik blijven early birden, liters water drinken en moet ik meer kettlebellswings doen.
En de beste papa van de wereld zijn. Dat vooral.
Dus: de lijst voor 2015

  • Wunderlist nu eens echt gebruiken. Prioriteiten, lijstjes, allerlei.
  • dagelijks een rustmoment inbouwen: een half uurtje reflectie en planning. Meditatiemomentje? Of is dat een brug te ver?
  • 3-4 keer per week gaan crossfitten en zo aan de 150 sportmomenten komen
  • meer gaan lopen (en terugkomen)
  • meer boeken lezen (maar aangezien ik meer met de trein ga rijden…)
  • meer schrijven

Be present. Make love. Make tea. 
Avoid small talk. Embrace conversation. 
Buy a plant, water it. Make your bed. 
Make someone else’s bed. Have a smart mouth, 
and quick wit. Run. Make art. Create. 
Swim in the ocean. Swim in the rain. 
Take chances. Ask questions. Make mistakes. 
Learn. Know your worth. Love fiercely. 
Forgive quickly. 
Let go of what doesn’t make you happy. 
Grow.

via

2014, een terugblik

Standard

2014 Is sowieso het jaar waarin Truus geboren werd. Period.
Het jaar waarin ik papa werd en het kleine spookje na zeven maanden rondkreffelt als een volleerd welpje. Met grommen en roepen incluis.

Maar 2014 was nog wel meer.
Kijkt u even mee over mijn schouder?

2014 Was het jaar dat we de kracht van AirBnB in Londen ervoeren als enorm positief.

Nog positief dit jaar: de service van Telenet. Toen we onze bestelde film moesten afbreken omdat mevrouwtje Truus geboren werd, kregen we de film terugbetaald. Schoon, heel schoon.

We namen met spijt in het hart ook afscheid van een hoop groten.
Vava.
Luk De Vos.
Jean-Luc Dehaene.
May Tilburgs.
Koningin Fabiola.
Robin Williams.
En nog een hele rist iconen die het tijdelijke voor het eeuwige verruilden.
Helaas iets dat in 2015 niet zal veranderen.

2014 Is ook het jaar waarin mijn professioneel kalme zee een stevig briesje kreeg. Net geen witte koppen op de golven, maar wel genoeg om een zwakke maag tot braken te brengen. Ik ging van voltijds naar tweemaal halftijds en voel me daar, na een half jaar, goed bij.
Bij het regime, in elk geval.
De inhoud moet nog wat gefinetund worden, maar ook dat komt goed in 2015, zoveel is zeker.

2014 Was het jaar waarin we een paar keer zeer goed gingen eten (bij Graanmarkt 13 bijvoorbeeld). En dat wil ik meer.
Onze tijd samen is sowieso wat teruggelopen, laten we er dan wel betere momenten van maken. Niet per se super duur, wel super lekker.

Het is ook het jaar waarin enorm veel actie wordt gevoerd voor Ringland. Het is gelukkig al zover dat de crowdfunding goals gehaald werden. Laat 2015 het jaar zijn dat er een positieve beslissing wordt genomen. Dat de politiek maar eens wat ballen kweekt, gotverdoeme!

Afgelopen jaar kwam Sander ook terug. Na zeven maanden de hippie uit te hangen in Zuid en Midden Amerika, stond de goede kerel plots terug op Vlaamse grond. Een zalige reis, veel geleerd en naar wat ik merk, best wel wat veranderd. Ten goede. Nog beter, eigenlijk.
All the best bro!

Ook voor de andere broers (the brothers from another mother), niks dan goeds. Werk. Een werkende rug. Een diploma. Een lief.
Het jaar waarin de (ex-)sterkste man van België iets begint met de sterkste vrouw van België, moet worden genoteerd in de annalen.
Dat de ruggen het dit jaar beter doen.
Dat de ziekenhuisbacterie wordt overwonnen.

Voor de zusjes en die kleinste rekel: niets dan goeds.
Feesten en speelgoed en diploma en plezier.
Juij!

Op sportief vlak kijk ik terug op een heuvelachtig parcours.
Met de komst van ons derde gezinslid was het af en toe wat hectisch, maar viell het uiteindelijk beter mee dan gedacht. Het was vooral toen mevrouw naar de crèche ging dta sporten naar een laag pitje zakte. De partner throwdown was een geweldige ervaring (vierdes, trouwens) en plots lukte het me om (bijna) 20 pull ups te doen. Doet u beter?

Nog in 2014 ontdekte ik meditatie.
Via calm.com lukte het me af en toe om de stekker uit te trekken.
Reset.
Kwam via Lift.do en komt voor dit jaar op de Goede Voornemens lijst.

Verder was er weinig speciaals, eigenlijk.
En ik hoop dat dat ook voor 2015 zo gaat zijn: niet te veel speciaals maar wel woelige baren en een strakke wind. Vooral ‘s morgens.

BabyMonitor

Standard

Afgelopen weekend, ergens te velde. Wij op een feest, met de baby erbij.
De hele auto volgestouwd met alles en nog veel meer. Behalve de babyfoon.

Ik weet niet hoe dat dat op uw feesten is, maar bij ons durft dat al eens geanimeerd te zijn. Met gebabbel, gelach, geroep, bestekgekletter en het occasionele brekend glas.

Baby in bed, maar wij als zorgzame ouders, willen het kind wel graag horen huilen zodat we in actie kunnen komen en troostende liedjes kunnen kelen. Maar. Geen. Babyfoon. …

There is an app for that.

En zo bleek. Meerdere apps. Gezien mijn vrouw een iPhone heeft en ikzelf een androïde bepotel, moest het iets universeels zijn. En gevonden!

App op de ene gsm, die detecteert of er teveel lawaai is en dan de andere gsm belt. Simple comme bonjour.

https://play.google.com/store/apps/details?id=de.SmartDyne.Full.BabyMonitor

Het grote baardonderhoud

Standard

Na de “Grote Ochtendlijke Reinigingswind” het belangrijkste moment van de dag.
Het temmen van de baard.
Het in de plooi trekken van de weerbarstige gezichtsbeharing.
Het voor de dag komen wat passelijk maken.

De getrimde baard

Een baard van gelijke lengte onderhouden is zeer eenvoudig.
Zelf te bepalen hoe lang of hoe kort, van een millimeter of 3 tot een dikke twee cenntimeter.
Persoonlijk vind ik dit het beste wanneer de baard niet langer is dan een centimeter, anders wordt het hoofd enorm rond.

Nee, dan strak en afgelijnd.
Bij deze exemplaren valt het nog wel mee van werk. Exact hetzelfde als het maaien van de gazon. De gezichtspelouse is echt zeer makkelijk stijlvol te houden:

  • eens per 2 weken trimmen met de tondeuse, alles op dezelfde stand
  • de kantjes straktrekken met een “krabberke” of een scheermes
  • af en toe de baard eens wassen met shampoo en conditioner

De baard in model

Een gemodelleerde baard is een ander paar mouwen.
Hiervoor is professionele hulp nodig en dagelijks wat licht onderhoudswerk.

Kleine kanttekening: om een deftige baard te laten groeien, is vooral veel geduld nodig.
Vergelijk het met het laten groeien van een nieuw kapsel: die vervelende, belachelijk ogende tussenperioden, die heb je ook bij een baard.
Bah.
Daarom een brotip: laat een baard in model, in model.
Doe niet wat ik wel (meermaals) deed en trim het gewas. Je krijgt er spijt van.

De baardenkapper

Het in model gieten van een baard is niet iedereen gegeven.
Er zijn naar men zegt mensen die dat dat bij zichzelf kunnen, maar ik kan het niet.
Ik ga daarvoor steevast langs bij een echte herenkapper, met verstand van baarden.
In het Antwerpse: Chaplin’s Barbershop, Brabo’s Hand of Sir Richard. Bij De Cliént lopen vast ook goede baardenkappers rond, maar daar ben ik zelf nog niet geweest.
Mijn voorkeur: Sir Richard. Online afspraak boeken, snel en goed geknipt. En een tas koffie.

Het te kiezen model hangt vooral af van het gezicht en de schedelvorm, maar ook van de goesting.
De lengte: hoe langer hoe beter.
Size matters.
MOAR BEARDS!

Wat je wel zelf kan: kantjes straktrekken.
Met een “krabberke” of een scheermes.

Het dagelijkse ritueel

Ik heb verschillende opties, die ik afwisselend gebruik.
Van gemakkelijk naar arbeidsintensiever komt het neer op volgende mogelijkheden:

Spoelen met koud water

Niet moeilijker dan dat het klinkt: kraan open, baard erbij, veelvuldig water aanbrengen.
Hoe kouder hoe beter. Ben je ineens goed wakker.
Mijn go to solution bij weinig tijd, ‘s morgens vroeg voor het sporten of op een lamme-tamme-weekenddag.

Baardolie

Er zijn in de handel verschillende baardolies te krijgen. Allemaal nogal duur, vind ik. Goed en welriekend, zeker. Maar toch. Zelf ga ik sinds kort voor pure jojoba olie met één of meerdere essentiële oliën gemengd. Myrtle, cypress, peppermint.
Fris, fruitig, goedkoop.
Vooral geschikt voor een zachte welriekende baard, minder geschikt om alles in de plooi te leggen.

Baardwax

Voor dagelijks gebruik kies ik voor  Murray’s Beeswax.
Zeker als de baard wat voller en weerbarstiger is, is dit perfect om alle plooien glad te strijken.
Geurloos, smaakloos en houdt de hele dag.
Ik gebruik het vaak in combinatie met één of andere baardolie.

Beard balm

Voor echte mannendagen.
Dagen dat er iets speciaals op de planning staat.
Dagen die meer awesomesauce kunnen gebruiken.
Ik ga dan steevast voor de Damn Good Soap Company’s Beard Balm.
Heerlijk zacht, creamy en stevig.
En het ruikt beestig goed!

En jij?
Hoe onderhoud jij je baard?

Run for Life: het resultaat

Standard

Er werd gelopen en gedronken en geweldig hard gelachen.
Goesting, zweet en plezier.
En geld.

Afgelopen week stond de teller op een dikke 650 euro, intussen schatten we een pak hoger.
De juiste cijfers komen pas in het begin van het nieuwe jaar binnen, MAAR!

Op basis van rondvraag en enthousiasme durven we stellen dat we naar de tweeënhalf duizend gaan.
Tjakkaa!

Dankzij de geweldige steun van Sportorders.eu kon iedereen zich laven aan 100liter First Class Nutrition Elektrolyte Agrum. En een reepke bananabread. Mannekes, op ons sloefen.

Dikke respect aan de marathonlopers, de helpers en alle andere-afstands-lopers!

U was geweldig.

 

My favorite recipe on IFTTT

Standard

IFTTT Recipe: When I visit the White House, tell Barack I'm out front. connects android-location to twitter
IFTTT is een geweldige website.
Het maakt het leven automatisch en gemakkelijker.
Kom je thuis? Zet de WiFi op je telefoon aan.
Ben je op je werk? Zet in je calendar hoe lang je daar bent.
Driemaal daags een sms sturen aan vrouwlief? Consider it done.

Maar het beste: laat Barack weten dat je in de buurt van zijn mansion rondloopt.
Geniaal.