Crossfit: kom eens kijken

Standard

Soms vragen de mensen mij iets. Hoe het gaat, dat ook, maar ook naar het hoe en waarom van Crossfit. Wat dat dat precies is.
Wat ge dan moet doen en wat dat te maken heeft met oermensen en vlees eten.
En of ge daar echt compleet zot voor moet zijn.

Helemaal logisch.
Of toch minstens herkenbaar. Want toen Danny me een jaar of drie geleden introduceerde in deze verslaving, had ik dezelfde vragen. Alleen was ik iets heviger en minder afwachtend en ging ik er gewoon voor.
Soit.

Zaterdag kan je gerust eens komen kijken. Eens kijken zonder zelf te moeten zweten. Kijken en roepen. En juichen en verschieten van tot wat een mens in staat is. Met gewichten sleuren, springen, lopen, zwieren aan een bar.
Kom eens zien.

Diamond Partner Throwdown – 23 augustus 2014

Het is zaterdag namelijk de Throwdown.
De Partner Throwdown.
Pardon?
Jep, wen er maar aan: crossfitters hebben voor alles eigen woorden. Box speak, so to speak.

Throwdown

Een Throwdown, dat is een wedstrijd. Iedereen doet een aantal WODs (workout of the day) en krijgt daar punten voor. Ofwel omdat ze het snelst zijn, ofwel omdat ze het meeste rondjes hebben gehaald of omdat ze het zwaarste gewicht hebben kunnen heffen. En de tweede krijgt dan iets minder punten en de derde nog wat minder en … Ge snapt het plaatje.

Belangrijk bij de Throwdowns zijn de judges.
Andere crossfitters die elke atleet in’t oog houden of ze wel genoeg rondjes doen, zich aan de standaarden houden. Zodat iedereen dezelfde beweging maakt. Elke keer de kin boven de bar. De heupen volledig gestrekt.
Heel erg streng, ook.
Op een Throwdown worden geen bro reps gegeven…

Partner Throwdown

Maar die Partner dan?
Gewoon hetzelfde, maar dan met twee.
En het speciale deze keer? Dat het met gemixte teams is.
Eén man, één vrouw.
En knallen maar.

Ik ben geteamd met mijn ex-team maat.
Ruth.
Gymnastiek en springerig.
Lopen. Burpeemonster.
Hoegenaamd, op het lopen na dan, mijn tegenbeeld.

Het wordt spannend.
En ge kunt er een serieus goed beeld opdoen van wat crossfit is.
Kom maar af. Eens lachen, eens verbaasd zijn.
En dan moet je achteraf niet meer vragen wat Crossfit nu eigenlijk is.

 Crossfit Antwerpen

Crossfit Antwerpen vind je in de Lamorinièrestraat 161.
In, duh, Antwerpen.
Gewoon binnenlopen en het lawaai volgen!

Het wordt spannend.
En ge kunt er een serieus goed beeld opdoen van wat crossfit is.
Kom maar af. Eens lachen, eens verbaasd zijn.
En dan moet je achteraf niet meer vragen wat Crossfit nu eigenlijk is.

Ons team treedt aan om half tien, elf uur en één uur.
En, mits overweldigend goed, ook om drie uur voor de finale.
Ik hoor u wel roepen!