1. Relationships, Relationships, Relationships
2. Do More, Not Less
3. Do Not Stay In A Job You Hate
4. Plan Your Happiness
5. Happiness Isn’t Everything ==> ikigai is
6. Give — But *Not* Until It Hurts

link

Er zijn weinig dingen in het leven die ik zo belangrijk vind als connecties, relaties en mensen. Alle slag. De beste familie, bloedbanden of niet. Broers en zussen, from another mother of niet. Goede vrienden, verre buren. Op’t werk, in de gym, op straat.

Verder ben ik altijd bezig. Of druk aan’t doen, dat ook. Af en toe haal ik mezelf met twee voeten naar de grond. Om even stil te staan bij de dingen. Tegenwoordig doet mijn kleine prinses dat by proxy: mijn vrouw die doodmoe is van zwanger te wezen leert me dan dat er rust nodig is. Doet ze goed, ons Jozefien.

Dingen doen die je niet fijn vindt, het is vaak noodzakelijk kwaad. Vuilzakken buiten zetten. De afwasmachine uitladen. Een app eerst moeten updaten voor je die kan gebruiken. Gaan werken om den brode. Daar waar je de keuze hebt, kan je die ook best zo goed mogelijk in je voordeel maken. Laat het vuil niet opstapelen, zorg dat je de afwas eerst laat drogen dan pas uitlaadt en dat je apps automatisch laat updaten. En dat je een job hebt die je graag doet. Die je meer energie geeft dan dat je er in stopt. Die bij je past en die zorgt dat je kan leven.

Een beetje planning is nooit verkeerd. Is vaak noodzaak om veel lieve mensen bij elkaar te krijgen. Als dat is waar je gelukkig van wordt, is het niet mis om af en toe eens een Doodletje de lucht in te gooien. Om met je vrouw een digitale agenda te delen of een jaarlijks weekend in dardennen te hebben. Geluk is maakbaar en planbaar.

Geluk is iets dat je overkomt. Of dat je plant. Maar het is niet alles. Het is niet de reden dat je ‘s morgens uit je bed komt. Nee, je komt uit bed omdat je iets zinnigs wil doen. Moet doen. Ik sta graag op tijd op om te gaan sporten. Of om rustig te lezen voor de rest van de wereld wakker is. Om mee te zijn. Om voorsprong te nemen.

“Wie geeft wat hij heeft, is een arme sukkelaar die omkomt van de honger,” sprak mijn vader ooit. Maar geven wat je kan, is zeker een schone eigenschap. Wij doen dat af en toe. Dingen weggeven die we zelf niet meer gebruiken. Aan de geefkast, aan vrienden, aan wie we denken dat er iets mee kan. Iemand een blender nodig? We hebben er een op overschot.